2005年11月04日

私とチキンラーメン

image/tomonkey-2005-11-04T23:13:35-1.data今日の昼はカップラーメン、から揚げ、ご飯、サラダ…
と久々にガン食いコースに…チキンラーメン最強!クラシックやね〜。
体脂肪を落としてステージでもスタミナ負けせん身体を
作るために日々精進しておりましたが、先週、未曾有の風邪に
身体が蝕まれまして…そこからトレーニングの中断を余技なくされております。
学生の頃、趣味でやっとった格闘技で鍛えた筋肉がなかなか戻らず…
今までの不摂生が祟っております。
でも、最近周りの人に「痩せた」ってよう言われます。

今年の4月、アメリカから帰ってきた時には、前の職場での暴飲暴食も祟り、7キロ増の79キロで帰国。
ブラジルシュートボクセ武者修行帰りの桜庭かよ!?(笑)
がしかし、現在6キロ減の72〜73キロをキープ!!!
あとは、ほんまに体脂肪を取るだけですな。
さて、晩飯に炭水化物を取らないのは、最初ほんまごっつ辛かったけど、今は慣れて、むしろ健康的。
ご飯よりも寒天ですよ、寒天。

寒天フォ------------------------------!!

定番やけど効果絶大。
最初はお決まりの寒天オレンジゼリーを食しとったけど、やっぱ飽きてくるやん?
やから、色々試した結果、
寒天コーヒーゼリー、ノンオイルドレッシングをかける寒天トマトゼリーがイチオシ!
中3日のローテーションも何のその。開幕から先発キープ。
夜食べないってのは、やっぱ続かんよね…
ささ、今日も早く仕事終らせてトレに励もか。

あれ?
って言うか、チキンラーメンってカップラーメンでナンバー1やんね〜。ってことを言うために書いた日記やってんけどなぁ(笑)


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2005年11月03日

先週末は

先週末は SHIBUYA PLUG 3rd Anniversary event
"Grand saloon"のため、SHIBUYA O-EAST に行って参りました。
O-EAST デカかったなぁ。ライブやったら気持ちええやろなぁと思いつつ、
イベントスタート。
grooveline、urb のライブを久々に見たけど、相変わらずドンシャリで
格好よかった。
バンドの転換時も、PLUG らしい趣向でタップダンスとかヒューマンビートボックスのショーケースもあって楽しい時間がずっと流れてとったし、久々に色んなメンツとも会えたしおもろかった♪
ライブが入っとったから、最後まで居れず残念やったけど、シュン君も含め、PLUG スタッフの皆様お疲れ様でした。そして有り難う!!

んで、その後は DOPENOTES でライブのため、池袋に直行。
"CLUB Bardo" ってイベントに出演。
ハロウィンってこともあって、仮装した人はカクテル無料?やったな。
俺らは、全く仮装とかリンクしてへんかったから、関係ないけど(笑)
肝心のライブは勿論おもろかったし、風邪気味でしんどかったけどステージ
上がったら、そんなん関係ないね。7曲って言う長丁場もほんま楽勝やった。
これは、本番前に食したサイゼリアのミラノ風ドリアのおかげやな(笑)
サイゼリ フォ------------------------------!!
もっとステージでマイク握ってたかったなぁ。

帰り際に偶然知り合ったジョン、飲みすぎには注意ね(笑)
yu ちゃんが絡みまくられて最後の方、顔が憔悴し切っとったのがウケた(笑)
druken 、ロックマリオ兄、マリコ姉さん、その他遊びに来てくれたみんな、
そして、イベントに誘ってくれたヒロシ君、有り難う!!
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2005年10月13日

Black Movie

image/tomonkey-2005-10-13T16:32:30-1.jpgこの前、HMV に行った時に、DVD コーナーを Check。
よくある「1 本買ったらもう 1 本」みたいなの。
あれを見てたら、わしの大好きなブラックムービー
「Brown Sugar」と「Soul food」が1本、800円くらいで売っとったから即ゲット!
800円って…ハンパない価格破壊っぷりですな。

んで、久々に鑑賞。2本とも Hiphop と R&B の楽曲をふんだんに使用しとるし、
「Brown Sugar」 はわしが敬愛する Mos Def も出演♪
音楽業界を舞台裏に、自分のバックボーンである Hiphop と自分の人生を
重ねながら展開してゆくストーリーが良い。

街角、ラジカセから流れてくる音で、ダンサー達はダンボール持ち込みで、
ブレイキング。ラッパー達はサイファーの中でフリースタイル。
そんな光景が街中の到る所で繰り広げられてるのが当たり前だった幼少時代。
スバラシイ。

だからこそ、ストリートって言葉は重いし、リアルなんですよ。
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2005年09月30日

2 年ぶりに

image/tomonkey-2005-09-30T12:46:12-1.dataキタ-------------------------------
5試合残して、2年ぶりのリーグ優勝!!
岡さん、やったね。有り難う。
一時は中日の追い上げにヒヤヒヤしたけど、底力発揮。
しかしほんま感動ですよ、阪神ばんざ〜い。
全国の阪神ファンの皆様、この喜びを一緒に分かち合おう!
昨年は星野監督と比較され成績的には納得のいくもんやなかったやろけど、今年は投打が見事にかみ合い、抑えの方程式も冴えて、岡田采配的中。

やっぱ、JFK の抑え陣、鳥谷、杉山らの成長、アニキ・今岡の
最強コンビ、スタメンが下位打線まで全員キャラ立ち。
シーツ、移籍1年目で優勝。
君が3番に入ったのはデカかったんですよ!!
スペンサーは正直、あんま結果が出せんかったけど…

ただ、井川、福原ら投手陣が日によって、まちまちやったから、日本シリーズでは何としてでも踏ん張って、
2年前、星野さんが果たせんかった日本一を今年こそはつかんで欲しい。
やから、リベンジの意味も込めて、ソフトバンク上がってこいや〜!

優勝の瞬間、西ノ宮におりたかったなぁ。
相変わらず「虎」はスゴいことになっとったみたいやし(笑)
ちなみに、昨日、練習して宿舎に待機してた井川は、タクシーに乗り遅れて胴上げに間に合わなかったらしく球団大激怒やったらしい(笑)

とにかく、ほんまおめでとう!!
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2005年09月07日

no-title

image/tomonkey-2005-09-07T18:38:15-1.dataimage/tomonkey-2005-09-07T18:38:15-2.data先週末会津若松へ行って参りました。
祝東北初進出!!
首都高が混んどったおかげで、5時間くらいかかってもうたけど。
福島入った途端に雨がザザ降り…しかもハンパないくらいの大粒と風!
おかげでワイパー破損…有り得へん!
しかも、エアコン、ガンガンかけた上に、140キロ走行よろしくでエンジンに負担か
けてしまいエンジンオイルもフラッシングして交換…

福島で車を修理…

って、何で福島まで行って車直さんとあかんねん!?ってツッコミながら、温泉入っ
て、少し観光。
昔ながらの情緒あふれる町並みと自然に囲まれた空間は心を癒してくれました。
ごっつデッカい観音様もばっちり拝んできやした。
東京ずっとおると、ほんまに文化の違いっていうか、同じ時間を生きてるんやけど、
違う世界にいるみたいな錯覚に陥るよね。
ほんま貴重な時間を過ごさせて頂きやした。

会津若松と言えばラーメンやけど、今回はラーメンやなくて、会津で取れた蕎麦粉を
使用した手打ちざる蕎麦と、川で取れた鮎の塩焼きを食す。
囲炉裏で焼いて熱々の鮎を持ってきてくれる。
蕎麦も久々、ほんまにうまいの食うた。
富○そばとはちゃいますな(笑)

会津で食べた蕎麦と鮎の塩焼き  \1500
車の修理費 in 福島  \10000
心の休息  Priceless

って、ことで!(笑)
posted by tomo at 18:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月05日

先週末は

金曜夜は、久々 MOTO 君と PLUG へ。うわ〜めっちゃ久しぶり。
でも相変わらず活気ええね。
soilとタップダンサ−が出るイベントやってんけど、ショウマンシップ
を存分に堪能させて頂きやした。ご馳走さんです。
相変わらず、soil のドンシャリな音は身体に効く。
ミドリン君のアフロ触りまくって、爆音 JAZZ でヤラれながら酒飲みまくり(笑)
シンゴ、アキちゃん、ヨウコ姉さんにも久々会うた。元気そうで何より。
あと、シュン君、4ヶ月遅れやけど、誕生日おめでとう(笑)
ええモンみるとやる気出るやんね。
さぁ、今週も頑張ろか!






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Take an action against poverty
posted by tomo at 14:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

FREESTYLE THE ART OF RHYME

image/tomonkey-2005-09-05T14:28:14-1.jpg遂に出ました!!DVD 発売を心待ちにしとった1本。
「 FREESTYLE THE ART OF RHYME 」!!!!!!!!!
「MC」として生きる男たちの生き様を記録したドキュメンタリー映画。
MC とは? FREESTYLE とは?そして、HIP-HOP コミュニティのあり方とは?
実在したバトルや至るところで繰り広げられるフリースタイルの映像を絡めながら、マイク1本に己の信念を託す男たちの、「リアルな日常」を見事に描写してます。

「言葉とは最大の楽器である。」かのラスト・ポエッツのウマー・ビン・ハッサン氏がソロアルバムで何度も同じフレーズを連呼してるのを思い出した。
ラップは自分の信念・主張、そしてその時の感情を、いつでもどこでも発することができる。
自分にとって「FREESTYLE」とは、その名の通り、自由な形式で自分が言いたいことを即興で伝える。言わば、ジャムセッション的間隔。
ポエトリー・リーディング同様、心に突き刺さる「言葉(RHYME)」が口から出た瞬間は美しい。
緊迫した空気が好き。

「 8mile 」 のようなストーリー形式は作品として好きやし、バトルシーンはいつ見ても熱いけど、MC の本質を、よりリアルに追求したのは「 FREESTYLE THE ART OF RHYME 」やと思う。

自分が何故、MC を志したのか?
そして、これから何処へ向かうのか?
心に深い衝撃を与えられました。

ただ、今思うことはラップやってて、ほんま良かったってコトやね。





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Take an action against poverty
posted by tomo at 14:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月21日

かませ犬ナイト 吉祥寺 at FORTH FLOOR

image/tomonkey-2005-08-21T13:46:09-1.jpg金曜深夜、マルスさん、ヤスオ君、かまっちからなるトラックメ−カ−集団、con-NYC とコラボライブ♪
Jarbeat Record ASAさん主催による「かませ犬ナイト」吉祥寺 at FORTH FLOOR。
初見参やったFORTH FLOORは赤で統一された落ち着いた空間で、その名の通り、4Fにあってね、こ洒落た感じがええ雰囲気やったよ。
わしはcon-NYC feat TOMO で出演。コラボレーション曲、「All is …」と流離の「Throwing myself in the darkness」con-NYC DOPEリミックスを披露。
共演の女性ラッパーCOMA-CHIとマイクリレ−。久々オケでのフリースタイルやったからおもろかった。
んで、そのCOMA-CHIとヒュ−マンビ−トボックスのMOTO君が、知り合いらしい。
んで、主催者のASAさんと遊び来てくれたDJのAUTO君が知り合いらしい。
んで、con-NYCのヤスオ君とかまっちが、わしの弟と同じ高校やったらしい。

何が言いたいかと言うと世間は狭いってことですよ。狭いにもほどがあるけど(笑)

VJのマキノ君とも久々会えて良かった〜。でもゆっくり話せんくて残念。次回はゆっくり話そな〜。
DOPENOTESからYUちゃんも来てくれて色々熱い話できて良かった。有り難う。

写真はOPEN前のFORTH FLOOR。
posted by tomo at 13:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月08日

最近のツボ

image/tomonkey-2005-08-08T15:54:21-1.jpgまたまた、久々の日記になってしもた…
ところでわたくし、最近、楳図かずおに、ドンハマりでございます。
敬愛する森村誠一、村上龍とともに小説ではなく、漫画で
こんな衝撃を与えてくれる人がおったなんて!!

と言うものの、楳図作品として、有名なのは「漂流教室」「マコトちゃん」辺りかと。
漂流教室はほんま大好きで、何度も読み返し、涙しとります。
読む度に新たな発見というか、新たな印象を与えてくれる素晴らしい作品やと思う。
それやのに、何で今まで楳図作品に手を出さんかったんやろか?
それは不明。

しかし、先日、本屋に立ち寄った時、素晴らしくB級(良い意味で)なジャケが目に入ってきたから、よく見ると、「楳図かずおデビュー50周年記念」ってコトらしく、彼の著名作が集められた単行本が新装版で3冊も出とるやないですか!!
ジャケで悩んだ末、2冊ゲット!!

「ねがい」「蟲の楼閣」っていう2冊の短編集やねんけど、これがね、もう全作品最高!
ストーリー、絵タッチ、主人公が時折発する意味不明な言動、など全てがB級!!!!(笑)(これ、ホメ言葉ですから)

一応ホラーものやから、子供の頃読んだらごっつ怖い思いするんやろけど、大人になった今読むと、逆に子供から見たら怖いお化けの方に、ついつい感情移入してしまう…
そんな描写力も見事に的を得た作品が随所にあって、個人的にハマっております。

漫画やと言って、馬鹿にしたらあかんよ〜(笑)
切ないドラマなんですよ、ドラマ。

写真右側が「ねがい」
このジャケがほんま感動するねんで(笑)

posted by tomo at 15:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年07月18日

BBQ

image/tomonkey-2005-07-18T01:38:21-1.jpg今日はPLUGのシュン君主催で二子玉川でBBQ。二子新地駅下車。シ−ズンやからめっちゃ人多かった。
2時集合やったけど夜型人間率高く夕方くらいから徐々に集まり始める。
シンゴ、マルちゃんも来て、キャラ立ちメンツ満載。最初はあまりの具材の少なさに需要と供給のバランス疑ったけど(笑)
みんな、いっぱい食材買うて来てくれたし、姉さん、鳥肉ほんまうまかったっすよ。
肉食いまくって、前半戦で腹いっぱい。最後焼きそば食べれんかった…
わしも、荻窪から持って行きましたよ、西瓜。
お約束やけど、スイカ割りもやったしね。
しかし、アウトドア最高やね。最後の方は手掴みで食べたし、西瓜ほじくって食べたし(笑)
人間、いざとなったら、どんな環境でも食べれるんですよ。



しかし、今猛烈な腹痛に襲われてます(笑)
うぉ〜何が当たったんやぁ??
最後、花火できんかったんが残念やけど、みんな、またやろな〜
夏はこれからや!
posted by tomo at 01:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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